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失眠不再吃助眠藥,不妨試試這個辦法!

2021-12-09 09:20:03

失眠不可怕,人人都有過,可怕的是因失眠引起的一系列疾病。短期內因生活習慣、生活壓力引起的失眠并不可怕,只要保持一顆平和的心態,適當地調整生活作息,或者用一些助眠小竅門,一般都是可以順利入眠的。

但是,當一個月、三個月,甚至成年累月的失眠時,這已經成為病理性的失眠,是必須需要治療的。失眠會造成身體免疫力下降,抵抗力低下;引發高血壓、心臟病、氣血虧虛;還會導致神經紊亂,精神壓力得不到緩解,長期以往,造成抑郁等心理疾病。很多年輕人過勞死、猝死,最大的原因就是失眠。因此,及早改善失眠癥狀是重中之重。

雖然西醫助眠藥治療失眠療效明確,立竿見影,但對身體的傷害也是非常明顯的。由于西醫治療方法單一且西醫用藥的毒副作用大,長期使用會產生依賴性且效果不穩定易復發。簡單說,就是吃藥可以睡著,不吃藥更睡不著了,甚至多吃藥可以睡著,吃的藥少也睡不著了。

負離子,全稱為負氧離子,是天然的自然因子,負離子可以通過人體正常呼吸作用于人體各項機能。臨床研究發現,生態級的空氣負離子粒徑小、活性高,易被人體吸收,可以通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用,降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平,引起內分泌及神經系統明顯的生理變化,對自主神經高級中樞,及植物神經系統有良好的調節作用。從而有效改善大腦皮層的功能,振奮精神,消除疲勞,提高工作效率,增加食欲,對改善睡眠、神經衰弱有良好效果。這是負離子治療失眠的原理,是非??茖W的。

負離子治療失眠效果管用嗎?臨床數據給了我們最好的答復,單純用生態級負離子進行對失眠的理療,不需要服用任何藥物,就能取得顯著的療效。而且負離子療法更加容易堅持,在一呼一吸之間就能療養失眠,這還是一種異病同治的思路,因為負離子對于心腦血管疾病、呼吸系統疾病,甚至癌癥都有良好的療養保健效果。某學者歷經5年的時間觀察了上百名失眠患者,用生態級負離子療法調理睡眠,85%以上的患者都能重新擁有良好的睡眠且效果立竿見影。

由此可見,空氣負離子對失眠、自主神經功能紊亂有著非常優秀的療效。作為失眠的最佳治療方法,生態級空氣負離子療法規避了藥物治療的副作用,值得嘗試。

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