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被失眠折磨5年,最終還是靠它解救了我!

2021-12-08 14:52:32

來自一位長達5年失眠患者的自述:

我今年36歲,是一名電商運營主管。在長期的熬夜、加班下,我失眠已經5年了。一開始也是焦慮,到處去看,吃了一個月的阿普唑侖,結果越吃越焦慮,就果斷停了。停藥后一個禮拜,我開始愈發心慌,難以入睡,吃不吃藥都只能睡三四個小時了。就這樣斷斷續續,過了5年,感覺我的人生要被失眠占據了。

其實失眠這么多年,我不是沒跑過醫院,醫生什么的沒少找??墒腔具€是開的那些藥,連說話的方式都差不多。后來我就開始嘗試各種偏方,什么按摩、推拿、針灸、食療、跑步、褪黑素我都試過,其中光中藥我就喝了兩年,那個苦味終身難忘,讓我聞到中藥就想吐,也沒起到什么具體療效,還是一天睡個3、4個小時,能睡5個小時就是萬幸。我想沒有失眠的人,是永遠體會不了我的苦惱的。

實在忍不住就出去旅游,說來奇怪,每次出去旅游睡眠質量出奇的好。我也不知道是什么原因。后來在網上看到了自然界產生的負離子可以助眠,我想很有可能是負離子的作用。負離子是空氣中失去電子帶有負電荷的氧分子,能穿越人體血腦屏障,為被氧化的病變細胞補充負電荷,使細胞恢復正常,因此負離子又被稱為“長壽素”和“空氣維生素”。世界衛生組織規定了高濃度負離子有治療效果,即空氣中負離子含量達到10萬個/㎝3,可起到治療效果。

不知道大家聽沒聽過負離子療法,我也是近期才知道,這是一種常見的物理療法的,就像我們常說的光療、水療一樣。負離子治療失眠遵循的自然規律,并不能起到立馬見效的效果,因為機體都有個從排斥到接受的過程。

如果大家真的在嘗試各種方法無果后,負離子療法值得一試

這篇文章筆者是無意間看到的,正如文章講的一樣,失眠確實是一種難以描述的痛苦,同時困擾著許多人。而負氧離子療法改善失眠早就是臨床治療的一種手段。由于尚未廣泛普及,所以了解它的人并不多。如果大家真的在嘗試各種方法無果后,負離子療法值得一試。希望對你有所幫助。

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