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孕婦失眠可以吸負離子嗎?張云教授:不僅可以,而且好處多多

2021-12-06 13:26:27

    讀者朋友們,你們好!下面是青島大學附屬醫院產科醫生張云的分享。在平時前來向他就診的準媽媽們,一直有一個困擾,那就是失眠。而對于孕婦這個特殊群體,為了確保胎兒以及孕婦的健康,不能擅自濫用藥物治療。因此,要想根治孕婦的失眠問題,我們要弄清楚導致孕婦失眠的原因以及在對孕婦、胎兒無害的情況下,治療孕婦失眠的方法。

首先,導致孕婦失眠的原因是激素水平的變化,應當用無害的方式緩解其生理反應

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了解負離子改善睡眠的作用原理,負離子治療孕婦失眠一勞永逸

      懷孕期間主要是受到雌激素和孕激素水平的變化,雌激素、孕激素呈現迅速增長的趨勢,激素的不斷增長也會刺激到大腦的神經中樞,使得神經中樞過于興奮,因而導致失眠。因此,想要緩解孕婦失眠,就要使得神經系統發生改變,在這里需要強調的是,孕婦擅自服用安眠藥改善睡眠是不可取的,安眠藥屬于孕婦禁用藥,會讓胎兒造成畸形。近年來,大量資料表示,運用自然療法改善睡眠多多益善,而自然療法中最具有代表性的就是以負離子為代表的自然療法。

其次,了解負離子改善睡眠的作用原理,負離子治療孕婦失眠一勞永逸

     負離子,負氧離子的簡稱。是一種天然的大氣因子,被醫學界親切地稱之為“空氣維生素”“維他氧”等等。負離子按照粒徑的大小可以分為大、中、小三種粒徑的負離子。小粒徑的負離子具有粒徑小、活性高、遷移距離遠的特點,因此在醫療界被廣泛地用于治療失眠障礙。小粒徑負離子能轉化成調節神經系統的益眠因子,降低腦及組織內的5-HT水平,引起內分泌及神經系統的明顯的生理變化,對失眠的作用效果明顯。負離子治療失眠效果顯著且無毒副作用,因此對孕婦來說是一勞永逸的。

最后,準媽媽生產后情緒波動明顯,負離子為準媽媽保駕護航

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了解負離子改善睡眠的作用原理,負離子治療孕婦失眠一勞永逸

      相信很多人聽說過“產后抑郁”這個詞,準媽媽在分娩后的3—6個月因為受到身體內激素水平的變化,因此情緒波動很厲害,“產后抑郁”更不是空穴來風。而生產后的寶媽吸負離子,能夠緩解抑郁的情緒,使身心得到放松。負離子能為生產后的寶媽們更好的保駕華航。

左杉水氧電磁空氣凈化器,迎接新生命的到來

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